Ein gescheiter Mensch verlernt sogar das Rauchen wieder.
© Martin Gerhard Reisenberg (*1949), Diplom-Bibliothekar und Autor
Ich war 11 oder 12 Jahre alt, als ich mit meinen Kumpels in unserem Versteck (eine alte Böschung am Kaifu) die erste Zigarette geraucht habe. Es war eine Roth Handle ohne Filter, ein grausames Kraut. Ich erinnere mich, das wir uns die Seele aus dem Leib gehustet haben, aber jeder von uns beteuerte, wie cool das ist und wie toll die Kippen schmecken.
Von da an habe ich mit 2 leichten Unterbrechungen geraucht bis ich 36 Jahre wurde, täglich im Schnitt 30 bis 40 Stück. In Spitzenzeiten kam ich auch auf 60 Stück. Dann stellten Sie bei einem meiner Söhne Asthma fest und rieten dringend, die Umgebung rauchfrei zu bekommen. Ich habe einiges versucht, doch es wollte mir nicht so recht gelingen, das Rauchen aufzugeben.
Ich lernte autogenes Training und Selbsthypnose kennen. Hypnose als solche wie wir sie heute vorfinden, gab es früher noch nicht so häufig und wenn doch, dann nur kaum bezahlbar. Also lernte ich Selbsthypnose aus Büchern und mit vielen Übungen und schaffte es, ab dem 17. März 1997 nicht mehr zu rauchen.
Das war der Beginn für das Interesse am Unterbewusstsein des Menschen. Und heute können Sie mit meinen Erfahrungen es auch schaffen, mit einer Sitzung und wirklichen „wollen“, sich das Rauchen abzugewöhnen. Möglicherweise entdecken sie während des Coaching Prozesses, dass ihr Rauchverhalten darauf zurückzuführen ist, dass sie ständig unter Stress gestellt werden. Der Griff zur Zigarette sorgt dann oberflächlich für ein Gefühl der Entspannung und des Wohlfühlens. Doch lange hält dieses Gefühl nicht vor und schon bald folgt wieder der nächste Griff zur Zigarette.
Das liegt daran, dass sie mit der Zigarette nur am Symptom basteln und nicht an der eigentlichen Ursache. Sie können im Coaching lernen und erleben, wie sie sich dauerhafter wohlfühlen können und das, obwohl der Stress nicht zwingend weniger wird. Allerdings verändern sie im Coaching ihre Sichtweise zum Thema Stress und arbeiten damit direkt an der Ursache. Dies kann dazu führen, dass sie für ihr Bedürfnis zum Wohlfühlen plötzlich das Nichtrauchen für sich entdecken.
Sie erhalten auf jeden Fall die Möglichkeit, genau zu erkennen, ob sie mit dem Rauchen aufhören wollen oder nicht. Und wenn Sie nach der Sitzung entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören, wird die Tiefe Ihrer Entscheidung so ausgeprägt sein, dass Sie das Rauchen einfach „verlernen“. Der angenehme Nebeneffekt ist, dass Sie keine „Ersatzbeschäftigung“ brauchen werden. Also keine Lollis, Naschis oder was es da sonst noch so gibt. Somit wird auch ein exorbitante Gewichtszunahme ausbleiben.
Das Paket mit einer Sitzung von ca. 1 ½ bis 2 Stunden kostet 179,- €.
Zur Terminabstimmung rufen Sie mich an unter 040 / 38048877 oder per E-Mail info@Lebe-LebensWert.de
Ich freue mich auf Dich / Sie
